Știi care sunt primele 3 diferențe dintre un terapeut și un coach?
Astăzi vreau să îți vorbesc în cuvinte simple. Vreau să îți prezint pe scurt atât lumea coaching-ului, cât și cea a terapiei.
Pentru a-ți găsi adevăratul sine și a-ți îmbunătăți viața trebuie să alegi cu înțelepciune. Atunci când te decizi să nu îți conștientizezi și să îți accepți adevăratele probleme și nevoi te va costa mult timp pierdut. Și mai mult, s-ar putea să te coste sănătatea. Și mulți bani pentru un tratament care nu te poate ajuta până la urmă.
Ești gata să afli diferențele pentru a lua o decizie?
- Terapia se ocupă de probleme emoționale, coaching-ul nu.
Aceasta este cea mai importantă diferență atunci când vine vorba de terapie și coaching. Nu ar trebui să apelezi la un coach în locul unui terapeut doar din teamă. Sănătatea ta mentală are nevoie de o abordare și de ajutor profesional. Prin urmare, terapia este ceea ce ai nevoie.
Coaching-ul te ajută să te îmbunătățești, dar nu să te vindeci.
Și pentru a putea crea un viitor mai luminos pentru tine, trebuie mai întâi să fii deja vindecat de toate traumele tale din trecut.
- Trecut vs. Viitor
Un terapeut se concentrează pe ceea ce te afectează din trecutul tău. Evenimente trecute, obiceiuri sau comportamente care te afectează în prezent.
Un coach se concentrează pe prezent și te ajută să creezi un viitor mai bun, fără să te gândești la trecut.
- Soluții exacte vs. Propria călătorie
Terapia îți oferă răspunsuri și metode universale. Un terapeut îți va spune exact ce să faci. Metodele terapeuților sunt testate și exacte și te vor ajuta indiferent de situație.
Un coach îți pune întrebările corecte, astfel încât să găsești singur soluțiile, în felul tău.
Deci, ce ai alege – terapie sau coaching?
RO 
EN